Brzi i jednostavni receptiReceptiRecepti s jajimaRecepti za doručakSlana jelaZdravi obroci
Brz i zdrav doručak s jajima, paradajzom i sirom
Ovaj jednostavni recept za doručak s jajima, paradajzom i sirom gotov je za samo 5 minuta! Savršen je za užurbana jutra, ukusan i napravljen od jednostavnih i zdravih sastojaka. Jednostavna ideja za brz i zdrav doručak!
Sastojci za brz i zdrav doručak
- 3 jaja
- ½ kašičice soli
- Crni biber (po želji)
- Mljevena slatka paprika (po želji)
- Kurkuma (po želji)
- 1 stabljika mladog luka (nasjeckana)
- ½ paprike (nasjeckane)
- 2 srednja paradajza (narezana)
- 50 g mozzarelle (oko 1/2 šolje)
- Puter (za podmazivanje tave)
Isprobajte ovaj brzi i zdravi doručak s jajima, svježim paradajzom i topljenim sirom – gotov za samo 5 minuta koristeći jednostavne sastojke. Ukusan recept s niskim udjelom ugljikohidrata i proteina, savršen za užurbana jutra!
Foto: Receptolog
Priprema brzog i zdravog doručka
- U zdjeli razbijte 3 jaja. Dodajte sol, crni biber, slatku papriku i kurkumu. Sve dobro umutite.
- Sitno nasjeckajte mladi luk i pola paprike, zatim dodajte smjesi od jaja i promiješajte da se sjedini.
- Narežite paradajz na kriške.
- Tavu s neprianjajućim dnom namažite maslacem i ravnomjerno rasporedite kriške paradajza po dnu.
- Prelijte smjesu od jaja i povrća preko paradajza.
- Pospite naribanim mozzarellom.
- Pokrijte poklopcem i kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta ili dok se jaja potpuno ne skuhaju, a sir ne otopi.
Volite brze i jednostavne recepte poput ovog? Ne zaboravite se pretplatiti
na naš 👉 YouTube kanal
i pratiti nas na 👉 Facebooku
